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안녕하세요! 건강하고 싶은 효모리입니다.
갑자기 가슴이 조이는 듯한 통증을 느낀 적 있으신가요? 혹은 가슴 중앙이 답답하고 누르는 듯한 불편함이 지속되나요? 이런 증상이 나타났다면 단순한 소화불량이 아니라 급성 심근경색(Acute Myocardial Infarction, AMI)의 신호일 수 있습니다. 급성 심근경색은 즉각적인 치료가 필요한 응급질환으로, 골든타임 내에 적절한 조치를 취하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 오늘은 급성 심근경색의 원인, 주요 증상, 대처법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 급성 심근경색이란?
급성 심근경색의 정의
급성 심근경색은 심장으로 가는 혈관(관상동맥)이 갑자기 완전히 막히면서 심장 근육에 산소와 영양 공급이 차단되는 심각한 질환입니다. 혈류 공급이 중단되면 심장 근육이 괴사하면서 기능이 저하되고, 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 후유증이나 사망에 이를 수 있습니다.
협심증과의 차이점
심장 혈관이 좁아져 일시적으로 혈류 공급이 원활하지 않을 때 발생하는 질환을 협심증이라고 합니다. 협심증은 대개 운동이나 스트레스 시에 가슴 통증이 나타나고 휴식을 취하면 완화되는 특징이 있습니다. 반면, 급성 심근경색은 휴식을 해도 통증이 지속되며, 훨씬 더 강하고 오래 지속되는 특징이 있습니다.
2. 급성 심근경색의 주요 증상
대표적인 증상
· 가슴 중앙의 극심한 통증: 가슴이 쥐어짜는 듯한 느낌, 짓누르는 느낌
· 통증이 10분 이상 지속됨: 휴식을 취해도 나아지지 않음
· 방사통(퍼지는 통증): 왼쪽 팔, 목, 턱, 등으로 퍼지는 통증
· 숨 가쁨(호흡곤란): 가슴이 답답하고 숨 쉬기 어려움
· 식은땀과 어지러움: 갑자기 차가운 땀이 나고 어지러움 동반
· 구토 및 메스꺼움: 소화불량과 유사한 증상으로 나타날 수 있음
비전형적인 증상 (특히 여성과 노인층에서 흔함)
· 복통, 소화불량, 메스꺼움
· 피로감, 이유 없는 불안감
· 턱이나 목의 통증
이러한 증상들은 일반적인 가슴 통증 없이도 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
3. 급성 심근경색 발생 시 응급 대처법
1) 즉시 119에 신고하기
급성 심근경색이 의심될 경우 바로 119에 신고해야 합니다. 골든타임(90분 이내) 안에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
2) 니트로글리세린 또는 아스피린 복용
만약 병원에서 처방받은 니트로글리세린이 있다면 설하(혀 밑)에 1정을 녹여 복용하세요. 또한, 아스피린(300~500mg)을 씹어서 복용하면 혈전 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3) 편안한 자세 유지
환자는 최대한 안정된 자세를 유지하고, 가슴을 조이는 옷을 풀어 호흡을 편하게 하는 것이 중요합니다. 심장에 부담이 가지 않도록 과격한 움직임을 피해야 합니다.
4) 심정지 발생 시 CPR 시행
환자가 의식을 잃고 호흡이 멈춘다면, 즉시 가슴 압박 심폐소생술(CPR)을 실시해야 합니다. 주변에 자동심장충격기(AED)가 있다면 신속하게 사용해야 합니다.
4. 급성 심근경색 예방법
건강한 생활습관 유지
· 균형 잡힌 식단: 고지방, 고나트륨 음식을 줄이고 채소, 생선, 견과류 등 건강한 식단 유지
· 규칙적인 운동: 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기)
· 금연 및 절주: 흡연은 관상동맥을 수축시키고, 과음은 혈압을 높여 심혈관 질환 위험을 증가시킵니다.
정기적인 건강검진
고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리: 이 질환들은 심근경색 위험을 높이므로 정기적으로 검사하고 관리해야 합니다.
심장 건강 검진: 심전도, 심장 초음파, 혈액검사 등을 통해 심혈관 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다.
급성 심근경색은 빠른 대처가 생명을 살리는 질환입니다. 가슴 통증이 지속되거나 위에서 언급한 증상이 나타난다면 절대 가볍게 넘기지 말고 즉시 응급실을 방문해야 합니다. 또한, 평소 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 받는 것이 심장 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다. 여러분의 심장이 언제나 건강하길 바랍니다! 😊