건강관리1 만성 피로의 원인과 해결책 – 혹시 이 질병이 원인일까? 안녕하세요. 건강하고 싶은 효모리 입니다.우리는 누구나 바쁜 일상 속에서 피로를 느낍니다. 하지만 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피로가 지속된다면 만성 피로(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)를 의심해볼 필요가 있습니다. 만성 피로는 단순한 피곤함이 아니라 6개월 이상 지속되는 극심한 피로감을 동반하며, 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다.이러한 만성 피로는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 단순한 과로보다는 기저 질환이나 생활 습관의 문제로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 그렇다면 만성 피로를 유발하는 대표적인 원인과 해결책을 살펴보겠습니다. 1. 만성 피로의 주요 원인1) 갑상선 기능 저하증갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬이 부족할.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
